Dé studentenzwemvereniging van Amsterdam, voor sport & gezelligheid.

Kom proeftrainen! Word lid!

Over SPONS

SPONS is dé studentenzwemvereniging van Amsterdam met de focus op water, gezelligheid en sportiviteit. Bij SPONS kan je zowel (veel) trainen als plezier hebben. Na de training drinken we dan ook graag iets in onze stamkroeg. Ook is er de mogelijkheid om wedstrijden te zwemmen, waaronder de NSZK competitie met allerlei andere studentenzwemverenigingen met vier keer in het jaar een preborrel, een wedstrijd en een feest achteraf! Naast trainingen, borrels en wedstrijden organiseren we ook vele leuke activiteiten, zoals het introductieweekend, de winterSPONS, het jaarlijkse kerstdiner, het SPONS gala, een aantal seizoensactiviteiten en een heel mooi eindfeest.

Dus aarzel niet langer, en meld je aan bij onze gezellige vereniging!

Wil je eerst nog wat meer informatie, lees dan verder op de website, of kom gezellig een keertje proeftrainen. Gedurende het hele jaar kan je tijdens de training komen kijken of meezwemmen om kennis te maken met SPONS. Je kunt je aanmelden voor een proeftraining door verder te scrollen, of door een mailtje te sturen naar secretaris@aszvspons.nl. Tot ziens in het zwembad!

Onze trainingstijden

SPONS traint drie keer per week in hartje Amsterdam, in het Marnixbad en één keer per week in het Sportfondsenbad in Amsterdam Oost. Alle leden zijn verdeeld in drie groepen van verschillende niveaus: A t/m D. Elk niveau heeft zijn eigen baan om in te trainen. Groep A zijn de meer ervaren zwemmers en groep D is voor beginnende zwemmers die nog niet alle drie de slagen beheersen en/of moeite hebben met 100 meter achter elkaar zwemmen. De trainingstijden van SPONS zijn als volgt:

Maandag - Marnixbad:

  • 19:00-20:00 - Alle groepen.
Woensdag - Sportfondsenbad Oost:
  • 18:30-19:30 - Alle groepen
Donderdag - Marnixbad:
  • 20:00-21:00 - A- & B-groep.
  • 20:00-22:00 - C- & D-groep.
Vrijdag - Marnixbad:
  • 19:00-20:00 - Alle groepen

Wegens COVID-19 vinden er op dit moment geen fysieke landtrainingen plaats.

SPONS heeft haar eigen trainingsuren, maar als lid van A.S.Z.V. SPONS mag je ook meedoen met de conditiezwemuren van het Universitair Sportcentrum (USC). Zij hebben de groepen onderverdeeld in conditiezwemmen 1 en 2. Conditiezwemmen 1 zijn de minder ervaren zwemmers en conditiezwemmen 2 zijn de ervaren zwemmers. Hieronder vindt je een overzicht van de trainingsuren van het USC:

Maandag - Marnixbad:

  • 17:00-18:00 - Conditiezwemmen 1
  • 18:00-19:00 - Conditiezwemmen 2
Woensdag - Sportfondsenbad Oost:
  • 18:30-19:30 - Conditiezwemmen 1 & 2
Donderdag - Marnixbad:
  • 18:00-19:00 - Conditiezwemmen 1
  • 19:00-20:00 - Conditiezwemmen 2
Vrijdag - Marnixbad:
  • 19:00-20:00 - Conditiezwemmen 1

Voor de fanatiekelingen onder ons betekent dit dat het ook mogelijk is om twee uur achter elkaar te trainen.


Beter borstcrawl leren zwemmmen? Doe mee met onze November zomerzwemcurus!

DOELGROEP
Onze cursus is onderverdeeld in verschillende niveaus, van gehavende triatleten en ex-zwemmers, tot aan beginners die toe zijn aan een nieuwe uitdaging. De enige vereiste die wij hanteren is dat je beschikt over een A & B-diploma, ofwel twee banen achter elkaar kunt zwemmen.

WANNEER EN WAAR
De zwemcursus zal gegeven worden van 19 November tot 11 Februari. De zwemcursus duurt 9 weken met een training elke donderdag tussen 22:00 en 23:00 in het Marnixbad.
Aanmelden voor de zwemcursus kan ongeveer één maand voor de startdatum via de website.

PRIJZEN
Studenten: €40,- (geldt ook voor afgestudeerden in 2019 - 2020)
Niet-studenten: €55,-
Transactiekosten: €0.30 (iDEAL)

AANMELDEN
Je kunt je hier direct aanmelden. De aanmelding is pas officieel wanneer de betaling volledig is afgerond via iDEAL. Na aanmelding ontvang je een mailbevestiging en zien wij jou in het zwembad!
Wil je meer informatie over de cursus stuur dan een bericht naar zwemcursus@aszvspons.nl. Of volg onze Facebook-pagina om op de hoogte te blijven van alles rond onze zwemcursus.

Let op: na het aanmelden voor de zwemcursus, kun je je niet meer kosteloos afmelden.


Cursus is vol

Word je direct lid?

Lid worden van SPONS kan het hele jaar door. Een lidmaatschap kost voor een heel seizoen (september - juli) 41 euro. Voor een half seizoen (februari - juli) kost het 24,60 euro. Voor het eerste jaar dien je dit te voldoen via iDeal bij aanmelding, en hierna zal het jaarlijks automatisch worden afgeschreven.
Ben je overtuigd? Klik op de knop hieronder, en meld je direct aan!

Om te trainen tijdens onze trainingsuren heb je een conditiezwemkaart nodig van het USC. Wil je weten wat dit voor jou kost, of waar je hem kan bestellen? Ga dan naar de USC-website.

Of kom je een keer proeftrainen?

Onze SPONSoren